วิธีสังเกตอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะเบื้องต้น

อาการหัวใจเต้นผิดจังหวะที่ควรรู้

อาการของหัวใจเต้นผิดจังหวะอาจเกิดขึ้นได้ทั้งในช่วงพักหรือทำกิจกรรม บางคนอาจรู้สึกเพียงเล็กน้อย แต่บางรายอาจเกิดอาการรุนแรง เช่น

• ใจสั่น เหมือนหัวใจเต้นแรงหรือสะดุดเป็นช่วง ๆ
• เหนื่อยง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะขณะออกแรง
• เวียนศีรษะ หน้ามืด หรือวูบหมดสติ
• เจ็บแน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่มหากพบอาการเหล่านี้บ่อยครั้ง ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) หรือการติดเครื่องบันทึกหัวใจ (Holter Monitor) เพื่อวิเคราะห์จังหวะการเต้นโดยละเอียด

หัวใจเต้นผิดจังหวะ อันตรายไหม?

โดยทั่วไป ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะแบ่งเป็น 2 กลุ่ม คือ

1. ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะชนิดไม่รุนแรงเช่น หัวใจเต้นเร็วเป็นพัก ๆ มักเกิดจากความเครียด คาเฟอีน หรือการพักผ่อนไม่พอ ซึ่งมักดีขึ้นเมื่อปรับพฤติกรรม
2. ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะชนิดรุนแรงเช่น Atrial Fibrillation หรือ Ventricular Tachycardia ซึ่งอาจทำให้เกิดลิ่มเลือด อัมพาต หรือหัวใจหยุดเต้นได้

ดังนั้น หากมีอาการใจสั่นร่วมกับเหนื่อย แน่นหน้าอก หรือวูบ ควรรีบไปโรงพยาบาลโดยทันที เพราะอาจเป็นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะชนิดอันตราย

การรักษาเบื้องต้นและแนวทางดูแล

วิธีรักษาเบื้องต้นของโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรง โดยแพทย์อาจใช้ยาเพื่อลดอัตราการเต้นของหัวใจ หรือใช้เครื่องมือทางการแพทย์ เช่น การจี้ไฟฟ้าหัวใจ (Catheter Ablation) เพื่อทำลายจุดที่ส่งสัญญาณไฟฟ้าผิดปกติ นอกจากนี้ยังมีการฝังเครื่องกระตุ้นหัวใจในรายที่หัวใจเต้นช้าผิดปกติหีอเต้นผิดจังหวะที่รุนแรงบางอย่าง

ผู้ป่วยสามารถช่วยลดความเสี่ยงได้ด้วยการปรับพฤติกรรม เช่น

• หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• พักผ่อนให้เพียงพอและลดความเครียด
• ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะภายใต้คำแนะนำของแพทย์

อาหารบํารุงหัวใจเต้นผิดจังหวะ

อาหารที่ช่วยให้หัวใจแข็งแรง ได้แก่ ปลาแซลมอน อะโวคาโด ถั่วเปลือกแข็ง กล้วย และผักใบเขียว ซึ่งอุดมด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ช่วยควบคุมจังหวะไฟฟ้าของหัวใจได้ดี ควรหลีกเลี่ยงอาหารเค็มจัด
ไขมันสูง และอาหารแปรรูป

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอาจเริ่มจากอาการเล็กน้อยแต่สามารถรุนแรงขึ้นได้ การสังเกตอาการเบื้องต้นและเข้ารับการรักษาอย่างถูกวิธีจะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนในอนาคต อย่ามองข้ามสัญญาณของหัวใจ เพราะการดูแลตั้งแต่วันนี้จะช่วยให้หัวใจของคุณเต้นได้อย่างเป็นจังหวะและแข็งแรงตลอดไป

หากคุณมีอาการใจสั่น เหนื่อยง่าย หรือสงสัยว่ามีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ควรรีบเข้ารับการตรวจและปรึกษาแพทย์เฉพาะทางหัวใจ โรงพยาบาลนวเวชพร้อมดูแลด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและเทคโนโลยีทันสมัย โทร. 1507